男孩得意的摇摇头："我可是办了漫游的，无论你走到哪里我都会呼到你。"

　　女孩问他传呼号是什么，男孩说："这是爱情专线，号码不公开。"

　　从此女孩每天都把它带在身边，一刻也不离开。

　　在一个阳光明媚，让人有一份好的不得了的心情的周末，女孩只留了一张字条给父母，坐上汽车奔向邻近的县城玩，但是没有人知道女孩正走向一场灾难...

　　女孩在县城玩了一天，拖著沉沉的脚步找到了一间带淋浴间的小旅馆。一走进房间，女孩迫不及待的走进浴室，想洗去一身的疲惫。 当女孩正准备脱衣服的时候，脚下一阵晃动，她急忙扶住一根铁管，心想是错觉？但是当第二次晃动，女孩知道这不是错觉。 跟随第二次的晃动中还带有急促和沉闷的断裂声，女孩的全身开始颤栗，她知道可怕的地震来了，随著第三第四次的更加猛烈的震动，无边的黑暗和无边的恐惧把女孩紧紧的包裹起来。

　　女孩象一只受伤的野兽，拼命放声号叫，拼命的拍打、撕咬浴室的门板。

　　然而一切都是徒劳，女孩无力的蜷缩在阴凉冷漠的地上。

　　不知过了多久，忽然腰间一阵颤动，是呼机。

　　女孩匆匆的摘下它，在黑暗中摸索著按到了键子，即看到了绿色的光芒："林先生请你七点钟到老地方见面。"读著这句话，女孩的泪水又一次涌出来，滑过嘴角， 咸涩涩的。

　　想著电话那边的他，女孩又再一次尝试著走出困境，但是是再 一次的徒劳与绝望。

　　女孩跌坐在地上，把自己缩成一团，眼睛盯著呼机的屏幕。

　　不知过了多久，女孩睡著了，又不知过了多久，呼机再一次在女孩的手中颤动了： "林先生问你在哪里，请速回电话。"女孩再一次的流下眼泪，我想告诉你我在哪里，但是我办不到啊。

　　渐渐的女孩平静了下来，面对无法挽回的死亡，女孩不知道自己还能做什么。

　　呼机第三次震动："去了你家，看到你留下的字条，请火速回家。"

　　女孩的心又开始躁动。

　　呼机第四次震动："我听到广播，知道你那里发生了什么，相信你此时正拿著呼机读我的话，我们很快会见面的。"似乎有一缕曙光在女孩的眼前闪过。女孩期待呼机第五次的震动，此时的呼机成了他生命唯一的寄托。

　　时间一分一秒的过去了，呼机像一个疲惫的孩子一样睡著了。

　　终于第五次的震动来了："我去找你，车不通，想尽各种办法，还是无功而返。

　　我相信你不会出问题的，你是一个 聪明又好运的女孩。我等待你的归来！"

　　第六次，第七次。。。。女孩在男孩一次又一次的传呼中度过了一个又一个恐惧与绝望的时刻，不知不觉已经两天两夜了。死亡的阴影越来越紧的住女孩的全身，仿佛看到自己体内的鲜血和肌肉正被一条黑色的巨蛇一口一口贪婪的吞嵫。

　　女孩觉得自己快不行了，连哭泣的力量都没有了，她的思想开始混乱，感觉自己在往下沉，就在沉到底的时候，呼机第三十八次，也许第四十八次，五十八次震动起来，那震动象磁铁一样，牢牢的吸住了女孩体内残余的所有能量： "我们什么时候结婚？举行哪些仪式？从现在开始我们分别设想一下，日後评选出最佳方案。"

　　结婚，婚礼，实在是太诱人了，女孩陷入了遐想之中。海底婚礼，象鱼一样自由自在穿梭在海洋世界；跳伞婚礼，与白云并肩飞在空中...

　　女孩再一次振作起来，是啊，人生那么美好，又有多少美好的人生在等著我呢。 第六十次，第六十一次。。。男孩一次又一次的向女孩传呼， 一次又一次的给女孩注入生命的活力；一次又一次的把女孩的生存信念从死亡的道口拉回。

　　度过了漫长的四个昼夜，女孩获救了。当他看到男孩惨白的脸，火一样的眼睛，一下子明白了世间最为珍贵的就是爱。

　　女孩在担架上轻轻的拉著男孩的手，柔柔的说："我是你今生的新娘。"

      中医学认为，胃强脾弱、气(阳)虚之人，由于脾的运化不足，致痰湿内盛，而且平素不喜欢运动，常感四肢倦怠等，是肥胖的易感人群，较易发生脾虚痰湿型的肥胖症。胃经属胃络脾，在经络中与能量代谢关系最为密切，食欲的强弱直接与胃经和胃气相关。所以用腿部穴位刺激来实行减肥。

     小腿肚侧面的"丰隆"穴，"丰隆"穴是反映肥胖的穴位，刺激这里可起到减少和抑制空腹感的作用。所以，通过对这一穴位的刺激可以轻松地达到节食的效果。刺激的方法，一是用大拇指和食指的指甲捏穴位，反复2~3次直到发疼为止。最好在饭前进行；二是用木锤或"健康锤"敲打这里堆积的脂肪。1分钟左右后皮肤会自然变红。这是血液循环良好、新陈代谢旺盛的标志，所以刺激的程度应以此为标准，每次5~10分钟。

    按摩减肥法就是通过按摩促动脂肪，使它经常处在柔软而且容易燃烧的状态。还可以通过穴道按摩、局部按摩等方法来促进减肥。虽然按摩对于减肥有效果，但只是进行按摩，还是不能有显著的减肥效果。应该在节食和运动的基础上进行按摩减肥。

    取自然仰卧位，术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推拿，点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴。换俯卧位，椎拿膀胱经、点脾俞、胃俞、肾俞等穴。有并发症者加相应经络和穴位。

    拇指叠按法

    将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动，且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适。

    波浪推压法

    两手手指并拢，自然伸直，一只手掌放在另一只手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那只手掌和手指平贴腹部，用力向前推按，然后在上的手掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，好像水中的浪花，故而得名。
　
    治疗期间要求患者限制食量，并逐渐增加体力活动量，让机体在一段时间内保持消耗量大于摄入量，从而消耗掉体内过剩的脂肪，达到减肥之目的。一般每日按摩1次，每30次为一疗程。效果不佳者，间歇1周，再行第2个疗程。

     压四穴减肥按摩法
    仰躺或坐着，用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸，左右各一穴)、气海等各络穴上，感觉到酸疼后，拇指尖在各穴位上揉转10圈。

    旋揉脐周减肥法
    坐着或躺着，按摩者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。

    环摸按摩减肥法
    右手掌从心口窝开始摸，经左肋下，向下到小腹，向上经右肋下回摸到原处。如此环摸36圈；然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。

　　首先，我们要了解自己的身体。算算自己一天需要多少热量，以此作为热量摄取的参考。选择健康、未经过精加工的食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆类、奶制品等，少吃零食、高糖高脂的食物；均衡地搭配食物，保持营养的丰富性；三餐均衡，晚上吃少。

　　然后配合一定的运动，就可以有效地消灭脂肪。

　　身体在任何情况下都在消耗热量，包括你躺着的时候。一般来讲，小强度，长时间的运动，脂肪提供能量的比例较高。但并不是说这样的运动就对减肥更有帮助。以每小时四公里的速度走上一个小时，才能燃烧152千卡的能量，如果要消耗一公斤脂肪，需要走60个小时。运动在瘦身时的作用更多的是要增加新陈代谢，而大强度的运动和塑身（力量）训练更能起到这样的效果。无论这样的运动是分段的，还是连续的，只要可以坚持，都对减脂有帮助。在保证安全的情况下，强度越大越有效。

　　最有说服力事实是，世界上顶尖的长跑运动员每天跑几十公里，可是没有人有粗壮的小腿。相反的，很多肥胖者的小腿倒非常的粗。经常跑步可以降低你的体脂，小腿的脂肪少了，当然会细。至于你担心的跑得肌肉越来越发达的可能性几乎没有。因为像跑步这种有氧运动只会增加已有肌肉本身的耐力，并不能增加肌肉量，所以腿不会越跑越粗。只有有计划、逐步加大阻力的力量训练才能做到让肌肉量越来越大。至于你有时会在锻炼后感到小腿粗了，那只是运动造成的暂时性的肌肉充血，休息一段时间就会复原。

　　一天晚上，男孩精心制作了一张卡片，在卡片上精心书写了多年藏在心里的话，但他思前想后，就是不敢把卡片亲手交给女孩。他握着这张卡片， 愁闷至极，到饭店喝了些酒，竟然微微壮了胆子，却找女孩。

　　女孩一开门，便闻见扑鼻的酒气。看男孩虽然不象喝醉了的样子，但是微醉着的脸，心中便有一丝隐隐的不快。

　　“怎么这时候才来？有什么事么？”

　　“来看看你。”

　　“我有什么好看的！”女孩没好气地把他领进屋。

　　男孩把卡片在口袋里揣摸了许久，硬硬的卡片竟然有些温热和湿润了，可他还是不敢拿出来。面对女孩含嗔的脸，他心中充溢着春水般的柔波，那柔波在明媚的阳光下，一漾一漾的，一颤一颤的。

　　他们漫长地沉默着。也许是因为情绪的缘故，女孩的话极少。

　　桌上的小钟表指向了11点钟。

　　“我累了。”女孩娇嫩地伸腰，慢条斯理地整理着案上的书本，不经意的神情中流露出辞客的意思。

　　男孩突然灵机一动。他百无聊赖地翻着一本大字典，又百无聊赖地把字典放到一边。过了一会儿，他在纸上写下一个“罂”字问女孩：“哎，你说这个字念什么？”

　　“ying”女孩奇怪地看着他，“怎么了？”

　　“是读‘yao'吧。”他说。

　　“是‘ying'。”

　　“我记得就是‘yao'。我自打认识这个字起就这么读它。”

　　“你一定错了。”女孩冷淡地说。他真是醉了。她想。

　　男孩有点无所适从。过了片刻，他涨红着脸说：“我想一定念‘yao'。

　　不信。我们可以查查，呃，查查字典。”

　　他的话竟然有些结巴了。

　　“没必要，明天再说吧。你现在可以回去休息了。”女孩站起来。 “查查字典好吗？”他轻声说，口气含着一丝恳求的味道。

　　女孩心中一动。但转念一想：他真是醉得不浅。于是，柔声哄道：“是念‘yao'，不用查字典，你是对的。回去休息，好吗？”

　　“不，我不对我不对！”男孩急得几乎要流下泪来，“我求求你，查查字典，好吗？”

　　看着他胡闹的样子，女孩想：他真是醉得不可收拾。她绷起了小脸：

　　“你再不走我就生气了，今后再也不会理你！”

　　“好，我走，我走。”男孩急忙站起来，向门外缓缓走去。“我走后，你查查字典，好吗？”

　　“好的。”女孩答应道。她简直想笑出来。

　　男孩走出了门。

　　女孩关灯睡了。

　　然而女孩还没有睡着，就听见有人敲她的窗户。轻轻地，有节奏地叩击着。“谁？”女孩在黑暗中坐起身。

　　“你查字典了吗？”窗外是男孩的声音。

　　“神经病！”女孩喃喃骂道。而后她沉默了。

　　“你查字典了吗？”男孩又问。

　　“你走吧，你怎么这么顽固。”

　　“你查字典了吗？”男孩依旧不停地问。

　　“我查了！”女孩高声说，“你当然错了，你从始到终都是错的！”

　　“你没骗我吗？”

　　“没有。鬼才骗你呢。”

　　男孩很久很久没有说话。

　　“保重。”这是女孩听见男孩说的最后一句话。

　　当男孩的脚步声渐渐消逝之后，女孩仍旧在偎被坐着。她睡不着。“你查字典了吗？”她忽然想起男孩着句话，便打开灯，翻开字典。

　　在“罂”字的那一页，睡卧着那张可爱的卡片。上面是再熟悉不过的字体：“我愿用整个生命去爱你，你允许吗？”

　　她什么都明白了。

　　“第二天我就去找他。”她想。那一夜，她辗转未眠。

　　第二天，她一早出门，但是她没见到男孩。男孩躺在太平间里。他死了。 他以为她拒绝了他，离开女孩后又喝了很多酒，结果真的醉了，车祸而死。 女孩无泪。

　　她打开字典，找到“罂”字。里面的注释是：“罂粟，果实球形，未成熟时，果实中有白桨，是制鸦片的原料。”

　　罂粟是一种极美的花，且是一种极好的药，但用之不当时，竟然也可以是致命的毒品，人生中一些极美珍贵的东西，如果不好好留心和把握，便常常失之交臂，甚至一生难得再遇再求。有时这些逝去的美好会变成一把锋利的刀子，一刀一刀地在你心上剜出血来。

　　命运的无常和叵测，有谁能够明了和预知呢？

　　“你查字典了吗？”

　　如果有人这样询问你，你一定要查一查字典。或许你会发现：你一直以为对的某个字，其实是错误的。或者还有另一种读法。

    一动不动，能全身冒出汗来，可以慢慢加时间，从5分钟慢慢开始加，最后可以加到30分钟，你也能这样每天站一站的话，身材想不美也不行！

    这个练习的好处，除了能消耗热量外，还能帮助我们找到挺拔的感觉，自觉地挺胸、收腹、压肩、紧臀，进而在日常生活中也能时时刻刻保持这种“婷婷玉立”的姿态。

    如果是罗圈腿或者认为自己腿型欠佳，可在站立时将后脚跟并拢、脚尖分开60-90度，练习久了，就能将腿型修整得跟模特一样笔直。

    做这项“懒人”减肥运动也一点不费功夫，看电视的时候、乘地铁的时候，都可让自己贴着墙壁或拉杆练站立。